十大滚球体育app - 大品牌值得信赖
产品展示
联系我们
十大滚球体育app - 大品牌值得信赖
地址:
电话:
联系人:刘经理

生鲜

当前位置:主页 > 生鲜 >

木耳炒肉的做法

点击数:2022-09-17 22:53 

***看过美味木耳炒肉的4种做法的人还看了:1.洋葱炒肉的4种美味做法2.红烧肉的4种美味做法3.青椒炒肉的4种做法4.农家小炒肉的4种做法5.4种美味秋葵的做法,导语:大家都知道黑木耳是清尘润肺的最好食材,但是大家知道它的炒肉做法吗,不妨下面小编来教大家吧。

用清水调开备用。

开锅热油,先下蒜蓉爆香,等到蒜蓉快要变成金黄色,就可以先倒入青瓜片翻炒,然后再加入腌好的肉末,搅拌开来,让猪肉既能熟透又能附在青瓜片上,这个时候可以加点水,往锅里加盐,等汁滚煮起来,就可以加入木耳,小火焖一下即可。

葱切斜段,姜切末。

***猜你感兴趣:1.家常木耳炒肉的做法2.木耳小炒肉的做法3.木耳炒肉的不同好吃做法4.木耳炒肉的不同做法5.木耳炒肉的做法推荐。

做法步骤1、猪里脊肉切成薄片,加入生抽,料酒,水淀粉腌制10几分钟。

\.调料:酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉。

**营养价值**1.黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2.黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;4.黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

加入青笋片和木耳片,加入少量的盐,放入炒过的肉片没,炒匀即可装盘。

木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出。

木耳炒肉的做法**木耳炒肉的做法一**

主料:鸡脯肉1块,黑木耳300g;辅料:油适量,盐适量,生粉适量,清水适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,糖适量,姜适量,蒜适量,大葱适量。

如果家里用的是非不粘锅,可以锅内油放的多一些,均匀下肉片,变色捞出控油。

木耳提前用温水泡软,摘去根部,清洗干净后,撕成小朵。

如果有冷高汤是最好。

上一篇:没有了

下一篇:没有了